关键词: 特岗教师
一 情绪与情感
1组成要素:主观体验 外部表现 生理唤醒
二者联系与区别:低级VS高级;多变VS 稳定;外部VS内隐;
2情绪的分类:
心境:长期《感时花溅泪》
激情:暴跳如雷 浑身战栗 手舞足蹈
应激:惊慌失措;出人意料
情感的分类::
道德感:责任感、义务感
美感:艺术美
理智感:求知欲 兴趣 好奇心
3情绪与情感的功能:3个,信号功能,调节功能、感染功能(动之以情);
4压力与自我防御机制
①自我防御机制的种类:
A压抑:把那些不能被意思所接受的冲动、观念或回忆,压抑到潜意识中去;如,一位妇女的子女死于车祸,过一段时间,她将这段痛苦的回忆遗忘了;
B否认:拒绝承认那些不愉快的事实,似乎事情根本就没有发生;如听到亲人亡故的消息,否认有此事;
C置换:又叫转移,如迁怒与人;
D文饰:即合理化。自己遭受失败时,找一些有利的理由来解释;
E投射:以小人之心度君子之腹
F代偿:个体用某种方法来弥补生理或心理的缺陷;如 失之东隅收之桑榆
G升华:是一种积极地富有建设性的机制
②如何帮助学生调节情绪???
教会他们相处适宜的情绪状态;丰富学生的情绪体验;引导学生正确看待问题;教会学生情绪调节的方法;通过实践提高学生的情绪调节能力;
二 意志
1介绍:
意志动作以随意动作为基础;认知过程是形成意志的前提和基础;动机的基础是坚定地信念和崇高的世界观;意志行动重要的环节是执行决定阶段;
2意志的行动过程:4个,准备阶段;确定目标;选择行动方法;制定行动计划;
①准备阶段的动机类型:
②双曲冲突:吃鸡抓鸭
③双避冲突 :进退维谷
④趋避冲突 :既%……又
多重趋避冲突:各种集合
3意志的品质
自觉性:不盲从
自制性:任性++怯懦
果断性:优柔寡断
坚韧性:动摇
4如何培养良好的意志??
加强生活的目的性教育,树立科学的世界观;组织实践活动,让学生取得意志锻炼的直接经验;根据学生意志品质的差异,采取不同的锻炼措施;加强自我锻炼,从点滴小事做起;
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